Enumolas.com – Penderita asam urat bisa melakukan beberapa pengobatan alternatif rumahan, seperti rutin 5 minuman sehat yang bisa memberantas asam urat.
Seperti yang kita ketahui, tingginya kadar asam urat dalam darah dapat menimbulkan sensasi nyeri yang tidak menyenangkan pada area persendian.
Baca:Â Sandrinna Michelle Artis Cantik 15 Tahun Yang Seksi
Untuk mencegahnya, dokter akan meresepkan obat untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Namun, minuman sehat berikut memiliki khasiat yang secara alami menurunkan kadar asam urat.
Baca:Â Pose Wulan Guritno Pamer Paha Meresahkan Warganet
Akumulasi asam urat yang tinggi terakumulasi di daerah sendi dapat menyebabkan nyeri dan rasa sakit.
5 Minuman Sehat Pemberantas Penyakit Asam Urat
Sejumlah minuman sehat berikut ini bisa menjadi alternatif jika tidak ingin mengonsumsi obat terus-menerus.
Berikut ulasan lengkapnya terkait lima rekomendasi minuman untuk asam urat.
Baca:Â Ternyata Minyak Kemiri Tidak Melulu Untuk Rambut
1. Minuman jahe
Jahe termasuk rempah yang sering digunakan sebagai ramuan herbal untuk mengatasi peradangan dan menurunkan kadar asam urat.
Sebuah studi menemukan fakta bahwa kadar asam urat bisa menurun setelah mengonsumsi minuman jahe secara rutin.
Cara membuat minuman tersebut adalah dengan merebus jahe yang sudah dibersihkan dan dimemarkan selama 10 menit.
Minuman ini dapat dikonsumsi tiga kali dalam sehari.
Meski dikatakan sehat, beberapa kondisi tubuh seseorang mungkin bisa merasakan efek samping akibat mengonsumsi jahe berlebihan.
Karena itu, diperlukan konsultasi ke dokter terkait bila ingin mengonsumsi minuman jahe dalam jangka panjang.
2. Minuman cuka apel, lemon dan kunyit
Paduan masing-masing bahan alami tersebut cukup direkomendasikan sebagai minuman perontok asam urat.
Cara membuat minumannya adalah campurkan satu setengah perasan lemon ke dalam air hangat.
Kemudian masukkan 2 sendok teh kunyit bubuk dan 1 sendok teh cuka apel. Minuman ini dapat dikonsumsi dua sampai tiga kali dalam sehari.
3. Rosella
Rosella telah dikenal lama sebagai tanaman yang cukup bermanfaat sebagai pengobatan herbal untuk menurunkan kadar asam urat.
Rosella biasanya dijual dalam bentuk bunga kering yang dapat diseduh dengan air hangat serta dikonsumsi secara rutin.
Kita dapat membelinya di toko online atau beberapa toko khusus obat herbal terdekat.
4. Jus mentimun
Pada dasarnya, pola makan rendah purin dan minum banyak air dapat membantu merontokkan tumpukan asam urat yang mengkristal di persendian.
Mentimun merupakan salah satu jenis buah yang sangat rendah purin. Ketika dibuat minuman, khasiatnya cukup ampuh dalam mencegah dan mengatasi asam urat.
Selain itu, mentimun juga mengandung kadar air yang tinggi. Kandungan ini dapat membantu meluruhkan asam urat melalui urine yang terbuang.
5. Jus seledri batang
Seledri batang merupakan sebutan untuk seledri yang ukurannya besar.
Sayuran ini berbeda dengan seledri pada umumnya yang biasa kita kenal berukuran kecil dan digunakan untuk menyedapkan masakan.
Seledri jenis ini telah lama dikenal sebagai sayuran yang cukup ampuh menurunkan kadar asam urat di dalam darah.
Cara mengonsumsinya adalah seledri dapat langsung dimakan dalam keadaan mentah atau dijadikan minuman seperti jus dan beberapa tambahan buah lain seperti lemon atau apel agar rasanya lebih nikmat.
